Главная / Беременность / Здоровая беременность

Здоровая беременность

Весь мир следит за тобой, чтобы…

Тихие, стеснительные, застенчивые… Почему они такие и как им помочь, если вас беспокоит будущая школьная жизнь ребенка. Ребенок, свободный от переживаний, ведет себя шумно по возрасту, бурно реагирует на взаимоотношения с миром. Тихие дети – другие. Они буквально переполнены своими чувствами и эмоциями, поскольку не умеют «сливать» их во внешний …

Подробнее »

С травами и биомедом мои дети-аутисты чувствуют себя лучше

Биомедицинский подход, сокращенно биомед, сегодня активно используют при аутизме у детей. Что он дает? Мама двух мальчиков с аутизмом продолжает делиться своим опытом. Витамины от страхов Еще одной проблемой моих детей стали страхи. Оба были очень трусливые. Данила боялся громких звуков (затыкал уши), солнечного света (зажмуривался), темноты (ночью спал с …

Подробнее »

Впервые заперлась от мамы в 30 лет

Психотерапия научила ее многому – осознавать свои чувства, успокаиваться, когда наседают родственники. Но сделать решительный шаг все равно было нелегко. Как удалось сепарироваться и начать жить свою жизнь? Из поездки Женя возвращалась усталая, но заряженная новыми впечатлениями и новыми планами. Однако чем ближе она подходила к дому, тем сильнее наползало …

Подробнее »

Как получать удовольствие от жизни каждый день

Что заставляет вас чувствовать себя комфортно, а что — неуверенно и не в своей тарелке? Сегодня попробуем определить, какие обстоятельства или качества позволяют испытывать удовлетворение и удовольствие от жизни каждый день. Зачем это нужно? Когда у вас есть четкое представление о том, что именно заставляет вас чувствовать себя хорошо (или …

Подробнее »

Что делают те, кому сопутствует удача

Обычно мы не осознаем, что успешные люди не просто «везунчики», даже если уверены, что важную роль в их достижениях сыграл случай. На самом же деле эти люди сознательно или подсознательно проделывают всю необходимую подготовительную работу, чтобы создать условия, которые и приносят в итоге то самое «везение». Как это происходит? Джафар, …

Подробнее »

Умеете говорить с собой, как с любимым питомцем?

Фокус внимания нашего мозга от природы смещен на негатив. В результате мы реагируем на отрицательные стимулы острее, чем на позитивные. Это один из элементов эволюционного развития: человек собирает информацию на основе собственного негативного опыта и извлекает из нее уроки. К сожалению, так рождается негативный внутренний монолог. Как с ним быть? …

Подробнее »

Как работает миостимулятор ЭСМА для лица и тела

Плохая экология, несбалансированное питание и напряженность современной жизни изо дня в день наносят удар по нашему здоровью и красоте. Мы замечаем, как прибавляются килограммы, на лице появляются первые морщины, а на теле — ненавистная «апельсиновая корка». Потеря былой привлекательности сильно подрывает нашу самооценку и уверенность в собственных силах. Отсюда конфликты в семье и на работе, постоянная раздражительность и недовольство собой. Но оказывается, время можно повернуть вспять, …

Подробнее »

Почему мне больно делать массаж ног?

Задолго до того, как «косточка на ноге» начнет беспокоить женщину и вальгусная деформация большого пальца стопы приведет к врачу, начинаются изменения в ногах, пока незаметные. Что можно предпринять для профилактики hallus valgus? Как известно, в стопе различают продольный и поперечный своды. Если нарушения формирования продольного свода чаще бывают врожденными (в …

Подробнее »

Как общаться с токсичными родителями: 3 способа

Многие из нас, давно став взрослыми, по-прежнему ведут себя как дети в отношениях с собственными родителями. Спорят, как подростки. Или стараются угодить, как дошкольники. Как почувствовать себя по-настоящему взрослым? Не защищайтесь: 8 фраз в помощь Это наиболее трудная для нас тактика общения, так как никто не учил нас этому. Но …

Подробнее »

Сколько калорий нужно при беременности?

Современные будущие мамы, конечно же, знают, что не стоит есть за двоих во время беременности. А сколько есть? И нужны ли ограничения в питании? Каких витаминов и микроэлементов может не хватать — и как их восполнить? Нормальное течение беременности и здоровье малыша напрямую зависит от того, как питается женщина до …

Подробнее »