Зачатие

По совету фармацевта

Как часто, приходя в аптеку, вам приходилось просить у провизора «лекарство от…» (здесь может быть много вариантов) и получать спасительное средство, просто поверив на слово фармацевту? Допустимо ли так продавать медикаменты и в каких случаях? Провизор выявляет симптомы Работу сотрудников аптек регулирует множество нормативных документов. В одном из них – …

Подробнее »

Месяц на одном месте. Скука? Slow Travel!

Этот опыт путешествия в стиле Slow Travel случился в Италии, которая пока нам недоступна. Но что мешает выбрать город или местность в собственной стране и замедлиться там? Первый раз я задумалась о том, чтобы путешествовать по-другому, в Италии, куда мы с тогда еще будущим мужем отправились отмечать мой тридцатый день …

Подробнее »

Всю жизнь боялась спорта – но начала бегать

Этот способ избавиться от приступов паники, тревоги и даже депрессивного расстройства редко рекомендуют психотерапевты. Зато его можно подсмотреть у друзей — или вдохновиться опытом автора этой книги. Как только я бросила курить травку, произошли три очень крутые вещи: Без отупляющего воздействия наркотика я обнаружила, что страдаю от приступов тревожности, которые …

Подробнее »

Только не молчите! Даже после измены

Молчание или буря – так чаще всего выглядит общение мужа и жены после измены. Вот две истории о том, почему не стоит выбирать молчание, если мы хотим сохранить отношения. Два противоположных сценария. В одном Кертис замкнулся в молчании. В другом Сара бросает вызов своему молчанию и преодолевает его. Кертис и Элис: …

Подробнее »

Какие упражнения делать после инфаркта и инсульта

Какая физическая активность полезна при болезнях сердца? В лучшем случае кардиолог назовет прогулки на свежем воздухе, и вот силовые тренировки посоветует вряд ли. Почему? Что на самом деле полезно для сердца и сосудов, чтобы укрепить организм и не допустить сосудистых катастроф в дальнейшем? К заболеваниям сердечно-сосудистой системы (ССС) относят: атеросклероз …

Подробнее »

Запечь утку проще всего… в бочке

Этот рецепт известных рестораторов прекрасен тем, что над уткой барбекю не придется стоять — кто его знает, какая погода будет на Новый год. Опять же это утка, птица самая что ни на есть праздничная. Но если вы поклонник традиционного шашлыка, рецепт для вас тоже найдется — и очень быстрый, замерзнуть …

Подробнее »

Как сделать мужа счастливым

Если вы знаете, в чем бобльше всего нуждается ваш мужчина, значит, его счастье, ваше счастье и ваши отношения — в ваших руках. Сегодня назовем две важные (и неочевидные) потребности мужчины – не считая секса, конечно. Он хочет быть героем в ваших глазах Вы многозадачная женщина, постоянно участвующая в сеансах одновременной …

Подробнее »

Есть ли у вас синдром самозванца? Пройдите тест

За четыре года почти ежедневной работы с предпринимателями в теме личного брендинга для меня стало очевидно, что активировать свой личный бренд абсолютному большинству предпринимателей мешает… Синдром Самозванца. Что это такое? Это внутреннее и совершенно НЕобъективное чувство, что «я недостаточно хорош», «не очень готов», «не буду никому интересен», «скажу что-то не …

Подробнее »

Что спросить у бывшего?

Пять одиноких женщин под предводительством сексолога начинают марафон — и не в онлайне, а в реале — по привлечению новой любви в свою жизнь. Одно из первых заданий — посмотреть на себя глазами бывшего партнера. Что из этого получится? Я объяснила смысл нового задания: нужно связаться с бывшим и узнать, …

Подробнее »

Признаки внематочной беременности: как определить и что делать?

Внематочная или эктопическая беременность — это примерно 2% от всех беременностей. И хотя вероятность невелика, столкнуться с этой проблемой может любая женщина, ведь до конца точные причины такого развития событий неизвестны. Каковы признаки внематочной беременности, и на каком сроке ее можно распознать? Рассказывает врач акушер-гинеколог Виктория Гуковская. При внематочной беременности зигота — клетка, образующаяся в результате оплодотворения яйцеклетки …

Подробнее »